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夫婦の事

アナタは大丈夫?知らない内に妻を追い詰める夫の行動チェックリスト

パパA
パパA
出産してからの嫁、イライラしてるなぁ…。
パパB
パパB
なんか情緒も不安定だし、これってもしかして、育児ノイローゼ?

 

今まで夫婦仲が円満だったのに、子供ができてからの嫁は人が変わったようだ…。なんて話をよく聞きます。

子供が手がかからなくなってきた位でも継続しているなら別の話ですが、もしかするとそれは育児疲れ(ノイローゼ)が原因かもしれません。

育児ノイローゼはママの性格にもよりますが、パパが協力をすれば防げたり改善が望めます。

本当に悪化してしまうと離婚や、浮気、育児放棄などの一家離散の状況になりかねません。

そうならないためにも、今一度チェックリストを見ながら夫婦関係を振り返ってみてくださいね。

ではどうぞ。

 

 

アナタの嫁は育児疲れ?簡易チェックリスト

育児ストレス チェックリスト

では早速、あなたの奥様の疲労度をチェックしてみましょう。

A・B・Cそれぞれいくつ当てはまるか数えておいてね!
①嫁はいつもイライラしている はい たまに いいえ
②あなたは育児への参加は とくにしない 言われれば 自発的に
③毎日夫婦で会話する時間が そんなにない ほどほどに 多くある
④子供の成長や発達の段階を 知らない 嫁から聞く 沢山言える
⑤外出時の子供用の荷物の準備が わからない 少しわかる できる
⑥夫婦の周囲に子育て協力者が いない 自分の親 複数いる
⑦入浴するときは 自分だけ たまに子供と 子供と一緒に
⑧育児へのスタンスは わからない事は
参加しない
できそうなら
やってみる
とりあえず
一度やってみる
⑨最後の出産から 1年半以内 1年半~3年 3年以上
⑩母親は子供のいろいろな事を 分かって当然 自分より
分かっている
分からない事も
あって当然
⑪自由時間ができたら、その時嫁は 何もしない・寝る 趣味に充てる
⑫(産後一年~の方)夫婦のSEXは レスだ・またはレス気味だ 定期的だ
⑬嫁の趣味や好みを 知らない 少し知っている 詳しく知っている

さてA~C、それぞれいくつずつになったでしょうか。

結果を見ていきましょう。

 

 

チェックリストの診断結果と解説

察しのいいパパなら、診断している最中からすでに気が付いていると思いますが、チェックリストの結果はこうなります。

Aが一番多い…すでに育児ノイローゼになってるかも

Bが一番多い…育児ノイローゼ予備軍

Cが一番多い…育児ノイローゼ以外が原因

ヤバさは【 A >>>> B >> C 】みたいな感じ。

あなたの結果がAとBだけしか該当していないなら、家族がめちゃくちゃになる前にすぐに対策をしましょう。

 

Aが多かった…今すぐ対策を!

もっと奥さんに向き合ってあげて…><

育児を丸投げしていませんか?

仕事が激務で疲労困憊だったり何か事情があるのかもしれません。

しかし、一度親になった以上はそうもいっていられません。

状況がさらに悪化する前に、何かしらの対策をしましょう。

スマホゲームしてて暇がない…とかは論外だよ~!

 

Bが多かった…改善の余地あり

奥さんとの時間や協力できるところを増やしていこう。

え…?他の家庭もそんなもんじゃないの…?

そんなに我が家は悪くないはず…と感じているかもしれませんが、もう少しママに歩み寄ってみましょう。

仕事で忙しい等あるかもしれませんが、奥さんへ言葉や態度でねぎらいを伝えるだけでも随分変わります。

 

Cが多かった…育児ノイローゼ以外が原因かも

すごくいい旦那さんだね!

結果を見る限り、あなたは「産後の恨み…」なんて言葉とは無縁の神夫です。

奥様の不調は、育児のストレス以外の部分を考えてみてもよさそうです。

 

番外:この質問がAに当てはまったら致命的

全体的にはBかCが多かったパパでも、この質問でAが当てはまっていると特に育児ノイローゼは加速しやすいので重点的に改善しましょう。

②あなたは育児への参加は とくにしない
③毎日夫婦で会話する時間が そんなにない
⑩母親は子供のいろいろな事を 分かって当然
⑬嫁の趣味や好みを 知らない

 

②育児参加をしない

育児ってどんなイメージでしょうか?

おむつ替えるのが面倒とか、どう接していいかわからないとか、それぞれ違います。

実際のところ、我が家の場合だと夫は新生児の息子がフニャフニャ過ぎて扱い方がわからず、怖かったとのこと。笑

夫が自発的にオムツを替えてくれるようになったのは、息子が確か生後半年を過ぎたころだったような気が…。

実は仲良しの私達でも、当時はおっとーの事ちょっと嫌いになってた(小声)

正直、育児の参加はできる時だけで十分だと個人的には思っています。

パパには仕事があるでしょうし、翌日の仕事に響かないように、夜中に面倒を見るのがママでもある程度は仕方ありません。

どっちが偉いとか頑張ってるとかじゃなく、役割分担してるだけだと思う。

ただ、忘れないでほしい事があります。

赤ちゃんの頃の思い出は本当に一瞬なので、夫婦で一緒に大変な思いや喜びを共有して、思い出を作らなければもったいないです。

なぜ、私がこんな言い方をするかというと、 人と人の絆を強くするのは、思い出や気持ちのつながりだからです。

子育ての時期をどう過ごすかは、家族や夫婦のこれから先の未来を一緒に歩むエネルギーになります。間違いなく。

もし、我が家の夫みたいに「なんか扱い方わかんなくて怖い」みたいな理由で育児に参加してないなら、それをママに伝えてどうすればいいか聞いてみてね。きっとそれもいつか思い出になるよ!

どうせ同じ年月が過ぎるなら、夫婦で子育ての思い出をたくさん作ったほうがいいですね。

自分が年を取った時に、横にいるのは夫か妻のはずなんですから…。

 

 

③毎日夫婦で会話する時間をとっていない

コレ、本当にキツイです。一番重視してほしい項目かもしれません。

何がキツイかって、子供が小さなうちは言葉が通じないし、ほぼ子供にかかり切りで一人で耐える事。

孤独だと負の感情に飲み込まれそうになるのよ…

おしゃべり好きでない人でも、やっと話せる相手(パパ)が帰ってきたら、今日大変だった事なんかを聞いてもらいたくなります。

 

このツイートの人は「共感重視」ってのがわかってる辺り、プロさを感じる。笑

乳児時代の育児は『孤独』との闘い

現代では、会話する相手がパパしかいないなんてザラ。

『今はLINEとかツイッターとかあるじゃん!』とか、そういうのはなしです。

バーチャルじゃなく、きちんとリアルな体験じゃないと癒せないものもあります。

【嫁が変わった】アナタは大丈夫?妻に言ってはいけない言葉12選 今回はそんな男性に向けた、妻に言ってはいけない一言を紹介していきたいと思います。 発言...

 

 

⑩母親は子供のいろいろな事をわかって当然だ

もしあなたがそう思っているなら、冷静に考えてほしい事があります。

『初対面の人間の性格や好みを自分はわかるのか』

相手はわが子でも、初対面の人間に変わりはありません。

嫁のほうが子供のことわかってるから…
子供はママのほうが好きだからな~

そう感じるのは、奥さんが試行錯誤をしながら子供に向き合った結果のはずです。

アナタの母親はどうでしょうか。

自分のことを、しっかり解ってくれていたといえるでしょうか。

『母親は子供のことをわかって当然』は母親の大きな愛情と苦労の上に成り立っています。

『母親なんだから当たり前』が頭にあるパパは、あなたのお母さんからとんでもなく愛されていたか、それ以外の家族が母親に優しくしていない場合があります。

『母親なんだから』その理由は…?

なぜ自分はそう思っているのか、考えてみよう

血がつながっていても、違う人間だから、性格も違うのは当たり前だからね。

 

 

⑬嫁の趣味や好き嫌いを知らない

趣味趣向によっては、もちろん人に知られたくないものもありますが…笑

即効性のある形でママを喜ばせたり、愛情を伝えるにはこの項目が必要不可欠です。

この時に大事なことは『ママが喜ぶか』です。

以前、ツイッターでこんな投稿が話題になりました。

賛否両論の投稿でしたが、こんなレス(返信)がありました。

相手の事に興味を持っているなら覚えてるはず…って所大事だよね 。

つまり、ほしい物がわからないとしても『自分のことを想って起こした行動』は喜んでくれる事も多いです。

相手を想いやるとは…

相手に興味を持ち、嫌な事や好きな事など、相手の気持ちを想像して向き合う

栄養ドリンクと同じで、プレゼントの乱用は避けようね!相手を想ってる事を伝えよう!

 

 

これだけは夫に理解してほしい…と妻が思う育児の現実

育児は多くの場合、パパが思っている以上に肉体も精神も消耗する重労働です。

なんなら、ママ達が妊娠する前に覚悟していたよりも、実際はさらにハードですし。笑

そして、育児疲れの原因は、ママを取り巻く状況によって大きく変わります。

その中でも比較的どのママにも共通しているのが、子供の月齢(成長度合い)によって感じるストレスのジャンルが変わってくることです。

嫁の育児ノイローゼの原因は?新生児の嫁の異変の原因は睡眠不足が主力なはず

例えば、新生児の頃のストレスは本当に眠気との戦いですし、赤ちゃんが動けるようになってからのストレスは、誤飲や落下等の命に係わることも多く、いつも目が離せません。

ここに関しては、下の記事でもう少し詳しく掘り下げていくよ。
月齢別 子育てで起きるストレス
【実録】育児ストレスの原因は子供の年齢で変わる。月齢別の具体例【3歳まで】 何となく聞いた事があるかもしれませんが、夫婦の関係って産後から悪化する事ってすごく多いです。 厚生労働省の「全国ひとり親世帯等...

 

 

 

産後からの数年は夫婦や家族の今後が問われる時期

家族の絆を強くする

生きていれば、思いもよらない怪我や災難、病気に見舞われることもあります。

そんな気持ち的に踏ん張りが必要な時にあなたを支え、一緒に頑張ってくれる…それが家族です。

考えてみると、結婚したほとんどの人は自分の親兄弟よりも、嫁(夫)や子供と長い人生を歩むことになります。

いざ踏ん張りが必要になった時、一緒に頑張っていくための強さを作っていく時期だと考えると、子育てを夫婦で乗り切る意味はより一層深くなるはずです。

 

「俺(私)のが頑張ってる」そう思い始めるとモヤモヤする

パパは仕事で疲れて帰宅したら、ちょっと体を休めたい…そう思うのは自然なことです。

しかし、育児中真っ只中で子供と一日中向き合っているママもなんだかんだ疲れています。

夫婦がお互いに忘れないでおきたいのは「自分がやっていない事の疲労度は、やってないからわからない」ことです。

「自分のほうが大変なんだから」そう考え始めると、不思議と相手の頑張りって見えてこなくなるものです。

どんな人でも、自分が一番大変だし、可愛く思えてしまう…みたいな心が少なからずあります。

それが気の許せる家族が相手なら、なおさらです。

私は、オットーが職場でどれだけ一生懸命に仕事して頑張ってくれてるのか、わからない。
俺も、どんな風にじゃっくが気遣いしながら家事と育児をしてるかわからない。
結局、自分中心の物差しじゃわかんないってことよねー!

まずは、手がアナタや家族の為にしてくれている事に、まずは目を向けて感謝してみましょう。

 

家族をあきらめないで!

気にいらないから…そんな一時期の感情で相手とケンカするのはとても簡単です。

だれにでもうまくいかずにイライラする日はあります。

でも、様々な出来事を自分の一方的な思い込みで判断して一喜一憂するのは、絶対に大損です!

産後の数年を乗り越えた先には、きっともっと夫婦や家族の絆が強くなった未来が待っています。

どうか家族をあきらめないでください。

では。

 

ABOUT ME
阿頼耶識 ジャクソン
結婚を機に九州から関東へ移住し、友人を作る間もないまま、2018年3月にむすこを出産した30半ばの母。 Webを友達に手探りの育児を行っていると、結構同じ状況のママたちが存在する事に気が付き、同志が欲しくなりブログを立ち上げる。 子育てをしているパパもママも、それから子供達もみんなで幸せになぁれ、がモットー。